1、 孩子舌苔淡白色通常说明体内有寒气，时常会发生身寒肢冷，尽量注意孩子的保暖，喝点红枣粥和姜汤。
2、 吃奶的孩子舌苔会厚，这种情况要看看孩子大便，是否干燥，多喝白开水，避开油腻的食物，清淡一些。
3、 孩子舌苔厚脾胃虚，消化不好，母乳喂养的话，母亲饮食要注意，少吃辛辣，不要吃上火的东西。
4、 饮食清淡，吃些白萝卜，西红柿，绿豆粥都是不错的选择。
5、 吃饭前多喝水，及时补充身体的水分，促进消化，适量加点冰糖，有去火的作用。
6、 多吃一些降火的蔬果，吃些苦瓜，山楂等，尽量吃些清淡食物，避开油腻和刺激性的食物。
