2013年8月2日晨，我和老王汇合后与7:30左右从大钟寺出发，前往唐山北高速路口。
我的座驾是大改过的磲煊滟怜挑战者360，老王是一台ATX690，一开始骑的很带劲，平均在26-27吧，看到了在东三环上看到了自行车大军，心中倍感欣慰。
转到朝阳北路上，自行车渐渐少了，速度也降到了23左右。（一定注意穿过五环有一个桥洞不好发现细心留意）
看到了温榆河大桥右转，在新华北街的那个路口迟疑了不知是否应该左转，幸好我带着GPS，才避免走错。前面有一个很破的桥，就在那里左转，一直往前走十几公里，就看到了河北界的牌子。到燕郊了。
燕郊城里的人口真的不少，熙熙攘攘的人群搞得自行车道上都堵车。好不容易冲过燕郊，再前行20km，到达三河市区。此时已是12:00，在KFC用过餐去merida调试了一下车子，13:00又出发了。（上午的路上红绿灯很多，所以我们没有刻意留出时间休息，边走边休了）
下午的骑行全部为102国道，路上一个红绿灯都没有，所以我们制定了骑行“一小时休息一次”的计划。下午两点，找了一个加油站，坐下弄了瓶水然后歇着，不知不觉过去了40分钟！再起来已经疲困交加。发现车胎气压低了。可怜我带的是小气筒也没法打气，就硬着头皮走了。
此时的车速已降至16-18，而且过了三河段进天津弄得身上全是土，加上汗混在一起就是渍泥。（下午骑车很困，尤其是在上午骑的比较猛的情况下，所以建议上午活动量适度，尽量早点出来）
好不容易到了玉田，已经是下午4点多了。穿过玉田县城，又回到了国道上（地图上显示玉田县城穿不过去，但实际上可以走，路况良好），路面有些不平整。
穿过玉田县城后有几个小镇，可以供休息。由于距离计算的错误，我们在17:00居然还差60km没有走完。（理论害死人，实际上一共175km）于是老王开始rush，我紧随其后，平均在31-33左右冲了7、8公里彻底没劲儿了。
打开大灯，夜间骑行。国道上大车特多，一定注意安全，从丰美大街向南，终于在20:30到达。
建议：一定早点出来，最好是在5:00左右出发，夏天可以避免走夜路，因为夏天4:30天亮。