1个甑婵再刂扇贝最多可以做两边。一般做法:
食材:扇贝裙边200克;岈抉牒硇胡萝卜适量;香菜1棵;青椒半个;花椒10粒;干辣椒1个;盐、植物油、味精、糖和芥末酱均适量。
做法步骤:
1、胡萝卜切丝、青椒切丝。香菜切段备用,扇贝裙边清洗干净。
2、先烧开水把胡萝卜和扇贝裙边分别焯一遍过凉水捞出沥干。
3、将裙边、胡萝卜丝、青椒丝、香菜放入盆中,加入生抽、醋、盐、糖、味精及辣椒段混合拌匀。
4、锅内倒油,油热后加入花椒和干辣椒。炸好后一起倒进食材中,拌匀即可食用。喜欢的话可以加芥末酱。
食用价值
扇贝的主要的食用部分是闭壳肌,即扇贝柱,其肉质细嫩,味道鲜美,是营养价值极高的保健食品。扇贝闭壳肌的干制品俗称干贝,是我国传统的“海八珍”之一,深受消费者喜爱。
活养扇贝的选购。首先应选择外壳颜色比较一致且有光泽、大小均匀的扇贝,否则因肉少而食用价值不大;然后看其壳是否张开, 活扇贝受外力影响会闭合,而张开后不能合上的为死扇贝,不能选用。