1、纯棉内衣是用天然的棉花织成的，舒适透气，可以减少面料对皮肤的摩擦，选择内衣内裤时，不要图时尚选择太贴身甚至是太紧的，尽量穿样式宽松的，不要往内衣裤上面喷香水，香料会刺激妊娠纹，让刺痒加剧。
2、妊娠纹是有明显纹路的，它在皮肤表面高低不平，我们要注意毋队末哎它的清洁问题，洗澡的时候慢慢浸泡揉搓，将纹路里面的脏东西清洗干净，否则里面藏污纳垢就更容易刺痒了，另外注意洗澡水的水温适度，尤其不要过高。
3、当皮肤干燥的时候，刺痒就会加剧，有妊娠纹的地方更是如此，所以我们要做好妊娠纹处皮肤的保湿和营养工作，选择护肤品的时候，要选择没有香气的比较柔和清淡的产品，要选择纯天然的。
4、平时多吃一些富含高蛋白的食物，尤其是怀孕阶段，让皮肤得到营养和呵护，就能够提高它的弹性，减少生宝宝的时候所收到的损伤，生宝宝后多吃高蛋白食物，对于妊娠纹的减轻或消失也有一定的作用。
5、平时可以多按摩一下腹部，尤其是按摩有妊娠纹的地方，通过按摩，能够加快此处皮肤的血液循环，慢慢增强皮肤弹性，使一部分较轻的妊娠纹慢慢消失，让那些比较重的妊娠纹慢慢变轻。
6、平时多吃水果蔬菜，多喝水，皮肤也会变得越来越光滑，皮肤好了，瘙痒程度就会减轻，如果我们想彻底解决痒的问题，还可以用手术美容方式去除妊娠纹，还可以同时起到滋润肌肤的作用呢！
