1、放入蒸锅,蒸10分钟左右。
2、去皮,去刺。注意一定要把鱼刺去干净,我是用筷子一点点将鱼肉戳碎,检查有没有刺。
3、将戳碎的鱼肉放入碾磨碗,磨碎。
4、将煮熟的西兰花用碾磨碗碾碎。
5、混合蒸熟的胡萝卜,西兰花,鳕鱼碎,再用碾磨碗磨碎。
6、取一蛋黄,用筷子打散,混合银鳕鱼杂蔬,放蒸锅蒸10分钟。
1、放入蒸锅,蒸10分钟左右。
2、去皮,去刺。注意一定要把鱼刺去干净,我是用筷子一点点将鱼肉戳碎,检查有没有刺。
3、将戳碎的鱼肉放入碾磨碗,磨碎。
4、将煮熟的西兰花用碾磨碗碾碎。
5、混合蒸熟的胡萝卜,西兰花,鳕鱼碎,再用碾磨碗磨碎。
6、取一蛋黄,用筷子打散,混合银鳕鱼杂蔬,放蒸锅蒸10分钟。