1、肃立合掌，腕与心口平，两足跟相距约二寸，脚尖相距约八寸，成八字形。站好后，立马收束杂乱的心意，瞑目观想：我以往无量劫中的父亲在我右边，我以往无量劫中的母亲在我左边，儿女眷属在后，一切冤仇障类在前，此无量劫数的父母亲眷属，均在我的四周，团团围绕着我，随我一起礼佛，愿你们以此善缘，往生西方极乐世界。（注：此种观想礼佛的方法，是密宗的无上法门；若常如此观想礼佛，不仅能超度你所观想的，而且能为自己灭障消灾。即念经、持咒或持佛菩萨圣号时也是一样，不可忽视）。观想后，弯腰，右臂斜伸，右掌向下，按於拜垫中央，左掌仍举不动，两膝随即跪下（此为第一把）。2、跪下后，左掌随着伸下，按在拜垫的左前方（此为第二把）。3、右掌由拜垫中央移到右前方，两掌相距约六寸许（此为半把，合共叫“两把半”。这是老名词）。4、以头垂叩於两掌中间拜垫上。5、两掌随即翻转，手心向上。意思是以两手托承佛足，以求福慧。这叫头面接足礼。6、两手握拳翻转，头离拜垫，右手移回拜垫中心。7、左掌举回胸前，右掌将身撑起，与左掌合，同时两膝立起。合掌依然。8、三礼毕，合掌弯腰，垂至膝前，以左手四指包右手四指，两大指相并，两食指相合竖直（此为定印），伸直腰，举至齐眉，再放掌，这叫问讯。道教礼拜时称为“八十一化”，足踏八，手按十，身抱一；道教礼拜方式有二：一为三礼三叩，一为三礼九叩。 1、端身正立，仰瞻圣像，平心静气。脚成外八字状，两足跟距一拳宽，离跪垫一脚远近。手抱太极，左手抱右手，取意“保佑”，右手大指掐右手中指尖（午纹），左手大指透过右手虎口掐右手无名指根（子纹），是谓掐子午，抱太极。 2、双手上举至鼻尖，不过眉心。下收至肚脐，不低小腹。 3、分开双手，左手原位，右手向前，同时下蹲，两膝盖分开比肩宽，着于跪垫边缘。 4、上身前倾，右手按跪垫上，指尖朝左前方。左手按右手上，成十字形，指尖朝右前方。小臂贴跪垫上。双手在跪垫上的位置，视俯身后额头的位置而定。 5、俯身，额头在手背上轻点，稍做停顿，缅想圣容。俯身后，背部要平，不可使臀部高过头部。 6、先上身，收左手至腹前，站起同时收右手。 7、抱太极，举至鼻尖，躬身一礼。 以上为一拜。 三礼三叩：俯身后轻点头一次，是一叩。然后起身。按上述礼仪如此三次为三礼三叩 三礼九叩：俯身后轻点头三次，是三叩。然后起身。按上述礼仪如此三次为三礼九叩 整个过程要自然舒缓。叩头不要大起大落。然后，退半步，穷身一礼。至此，完整的礼拜完毕。