1、第一个，千万千万不能有侥幸心理，觉得忍忍就过去了。这样只会越来越困。特别是一个人上路的时候。
2、第二个，给自己大声说几遍：我要休息，我要睡觉。然后换个安全的地方，停车睡觉20分钟。在瞌睡的时候，睡不睡这20分钟，可是天壤之别。
3、第三个，如果是在高速上，这个比较危险。因为高速上不允许随便停车，必须要找到服务区才能停车。所以上高速以后，要规划好自己的行程和休息时间，不要等到非常困的时候了才要找地方停车休息。一有苗头，立即进服务区休息。不要赶时间。想一下，按1小时100公里的速度，休息20分钟才30多公里，真的不缺那点时间。
