1、第一步：自己察觉到的怀孕最初症状1：感觉反胃吗？你看见比较多油的菜就会觉得想吐或反胃，折中叫‘晨吐’，但你可能整天都觉得反胃想吐。你的嗅觉会变得灵敏，以酡箔挝棍前喜欢的味道现在可能引起呕吐。2：乳房胀痛吗？如果你的乳房感到刺痛、柔软又肿胀，这也是怀孕的表现。怀孕了就会在你的身体适应大量的荷尔蒙之后，这种疼痛会消退，你的乳房就不会再感到不舒服了。3：感觉困倦吗？原本精力充沛的你，突然感到困倦乏力，黄体素的大量分泌，会让你觉得筋疲力尽。你可以再观察其他的症状，以确定你的判断。4：又要上厕所了?早期妊娠后因增大的子宫压迫膀胱常出现小便次数增多的症状，让你频繁上厕所。别担心，随着子宫逐渐增大超出盆腔，尿频会自然消失，直到孕晚期会再次出现。5：好像经前综合症？早期的怀孕症状非常像经前综合症，你会感到腹痛，乳房肿胀，阴道可能流出少量淡粉或褐色分泌物，让你觉得好像“老朋友”要来了。6：突然想吃奇怪的东西？突然很想吃酸的东西，或者是喜欢吃辣的东西。7：体温升高如果你每天在测量基础体温，你会发现体温升高。
2、第二步：用准确的生理检测判断1：耐心等待你的月经：你感受到了上述的一些迹象与怀孕症状。现在拉悟有仍该怎么办呢? 最佳的指标就是你的月经。如果你的生理周期都很规律，那么就静候月经的到来，看看结果到底是什么。月经过期超过10天，就应考虑到怀孕的可能。2:用早孕试纸自测：在药房里可以买到早孕试纸，它可以通过监测你尿液中的HCG（绒毛膜促性腺激素）来告诉你是否怀孕。一般月经推迟后10-14天左右，试纸才可以测出怀孕。需要注意的是，宫外孕，葡萄胎等异常情况下，试纸也会显示为阳性。3:去医院吧！确定怀孕最可靠的方式还是去医院，医生会为你预约B超检查，通过B超能够排除宫外孕等异常情况，还可以为你计算出胎儿的真实年龄。
3、第三 ：预产期怎么算一般是从上次月经的第一天开始计算孕周数，满40周（即280天）的那一天就是你的预产期。从现在开始，你可以在日历上按照这个日期依次标注你的孕周、孕月，提醒孕检的日子，并记录下宝宝每天的成长。