1、鱼洗净,切大块,中间划几刀;放盐、料酒、酱油、油、鸡粉拌均;

3、热锅,倒油,放入腌制好的鱼块中小火煎;

5、翻转另外一面继续煎,放原来腌制的番茄汁倒入,收汁,放葱即可;

7、摆盘,放生菜、煎好的鱼块,在生菜上淋上番茄酱、挤出奥运五环及字体即可。。

1、鱼洗净,切大块,中间划几刀;放盐、料酒、酱油、油、鸡粉拌均;
3、热锅,倒油,放入腌制好的鱼块中小火煎;
5、翻转另外一面继续煎,放原来腌制的番茄汁倒入,收汁,放葱即可;
7、摆盘,放生菜、煎好的鱼块,在生菜上淋上番茄酱、挤出奥运五环及字体即可。。