1、保持肛门周围清洁：肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。因此，应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。
2、不要长期坐着，这样会导致局部血液循环不畅。当然也不能长期站着，久站会影响静脉的回流。久坐或久站都会引发痔疮部位的静脉曲张，从而加重病情。每天可多做一下提肛运动，每次一分钟左右，可以锻炼肛门括约肌。
3、要从生活习惯上做起。痔疮患者一定要少吃辛辣的食物，忌烟酒。平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，像粗粮，香蕉，都是非常好的。