1、如果脑部的血管被堵住了之后，那么患者就会有头痛的症状，起初可能疼一会就没感觉了。后来就会越来越疼，咳嗽的时候，疼痛感会更为明显，当持续的出现头晕、头痛的症状，一定要警惕起来。
2、四肢是包括了手脚、胳膊、士候眨塄大腿部位，但这些部位的血管堵塞后，通常表现会导致单侧有麻木和乏力的表现，走路容易摔倒。手脚发冷，手掌上发紫，还有拿着东西讵畿缤耒会手抖，东西会掉等等问题。脑溢血，血栓，中风、猝死等严重后果都是血管堵造成的。尤其是年龄大的人如果不注意健康的饮食，就非常容易造成血管堵塞！
3、黑木耳也是菌类家族成员，作为有名的“血管清道夫”，黑木耳能降低血小板凝集性，防止血栓形成，降低血脂和胆固醇，延缓动脉粥样硬化，有益于防治冠心病与中风。老年朋友可以每周吃两次黑木耳，凉拌或者炒食都不错。
4、海带不但是含碘较高的食物，还含有丰富的膳食纤维和胶质，其中的胶质成分能结合血液中的有害物质，如重金属，具有排毒、净化血液的作用。
5、山楂，味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经。所含的成分有消食健胃、行气散瘀、扩张冠状动脉、舒张血管、降脂强心的作用。研究证实，山楂具有抗氧化、降血压、降血脂、软化血管、缓解血管硬化等功效
6、饮食清淡，尤其是中老年人，要减少油腻，高蛋白和高脂肪的食物。这类食物会增加体脂，而且过多的脂肪淤积在血管当中，使血流不畅从而容易引起心脑血管疾病的出现。此外还应该注意少吃高胆固醇，高糖，高盐的食物，防止血管硬化。
