1、第一，大脑充血。在中医看来，努则气上，血液上涌，容易出现头晕、晕厥和脑溢血的现象。
2、第二，心跳异常。生气时候，大量的血液涌向面部，导致心脏的血液量减少，供氧和供血都不足。心脏的收缩力加强，心跳加速，容易出现心率不齐，心肌缺血、胸闷和心慌等症状。严重时候，会诱发心绞痛和心肌梗塞。
3、第三，免疫功能受阻。当我们生气时，大脑会分泌一种皮质激素。这种激素会阻碍我们身体中的免疫细胞的产生。从而使我们的身体抵抗力下降。
4、第四，肠胃功能紊乱。生气时候会引起交感神经的兴奋，胃部血液流量大量减少，肠道蠕动变缓慢。出现消化不良等胃病，气不顺则胃不和，频繁生气会使胃肠道消化功能紊乱。
5、注意：生活中难免有些小事会让你生气，但是为了自己的健康，还是要调整好自己的情绪。
