1、把秋葵洗干净,用手稍微搓一下,因为上面有毛毛。
2、水烧开,把秋葵放进去焯一下,放一二滴白醋,这样子,焯了后还是绿油油的,很美,而且,也可以加快焯熟。
3、趁有点时间,立马准备配料,把大蒜籽拍一下切碎放在碟子里备用。
4、把焯好的秋葵铲出来放在盘子里,和没焯前差不多吧。不要焯时间长,又加了醋的,所以和以前一样一样的漂亮。
5、再烧热锅,爆香蒜泥。
6、关火,不要太久,油一开就好了,再倒入酱油。
7、把酱油淋在焯好了的秋葵上,再淋上香油,完工。
1、把秋葵洗干净,用手稍微搓一下,因为上面有毛毛。
2、水烧开,把秋葵放进去焯一下,放一二滴白醋,这样子,焯了后还是绿油油的,很美,而且,也可以加快焯熟。
3、趁有点时间,立马准备配料,把大蒜籽拍一下切碎放在碟子里备用。
4、把焯好的秋葵铲出来放在盘子里,和没焯前差不多吧。不要焯时间长,又加了醋的,所以和以前一样一样的漂亮。
5、再烧热锅,爆香蒜泥。
6、关火,不要太久,油一开就好了,再倒入酱油。
7、把酱油淋在焯好了的秋葵上,再淋上香油,完工。