1、而近日两人也默契的被推上热搜的舆论，意外的是明星的八卦新闻大多是，自己的另一半。。。或是（此处省略。。。自己脑补）反正小编自己是绝对想不到现在这个样子的。
2、两人因为一起撞衫事件，被网友拿作比较，只可惜人家不比颜值也不PK高矮胖瘦，而是当作教学翘臀的举例。
3、真不知道郭大爷本人看了这一幕的场景，内心作何感想，拿来做负面教材不说，还是个翘臀的，此处求问郭大爷的心理阴影面积。
4、既然是练习翘臀的，那么扁平屁股的，可以看点干货，学习些健康有益的训练方法，一起来看看吧。
5、无深蹲不翘臀吧！从人体力学角度来讲：深蹲是膝关节和髋关节的伸屈，严谨点说深蹲时髋关节和膝关节要同时屈和伸，适合女孩训练的非负重或者小重量的深蹲。
6、深蹲标准动作解析：后背挺直，让后背和框镝丝眇臀部突出的点在一条直线上，头部沿着脊柱的方向顺延，平视前方。下蚁倏夙上蹲深度要求大腿与地面平行或者略低于地面。为了更深层次的训练臀部，膝关节可以微微超过脚尖（但初学者最好不要膝盖超过脚尖）。臀部向后坐，此时觉得重心微微的后移。
7、深蹲动作的常见误区：膝盖内扣（想去厕所的感脚）危害：容易伤到半月板及韧带原因：动作的发力点没有找到，那就回去调整动作的标准度，或者臀部和大腿的外展肌群弱。解决方法 ：训练外展肌群
8、蹲的不够深，练的不是臀危害：没啥严重危害，就是腿越来越粗，臀部没有啥变化，因为不完全蹲下去，你练的基本都是腿。原因：我个人觉得没啥原因，就是对自己不够狠，可以用一面镜来不断提示自己。
9、瘦身减肥，提臀健身都是一门学问，一门不只是运动的健身心理学。