每天排毒
我们每天吃进去的食物经过消化会有部分废物和毒素需要排出，这些毒素是否及时排出对于面色很重要。食物进入人体后先经胃部消化，然后由小肠吸收，如果有便秘的情况出现，停留在小肠的毒素会经血液流遍全身，让肌肤发黄粗糙，影响我们的好脸色。因此每天进行排毒是保持好肌肤的必做功课。
用专业护肤品
很多女性爱给肌肤涂抹护肤品，而那些富含胶原蛋白的产品深受女性的喜爱，可专家表示只有小分子胶原蛋白的护肤品才能浸透到肌肤深层，让肌肤吸收更多的营养。比如一款在国外风靡多时的专业护肤品，就特含小分子胶原蛋白和玻尿酸，能抚平皱纹。肌肤粗糙等现象，让肌肤变得更富弹性与紧致光滑！
多吃美容食物
据研究发现，猪脚、鸡爪等食物不仅是胶原蛋白的良好来源，还能让肌肤变得更加白皙紧致，常食用就能拥有良好的肌肤状态。小贴士：如果不想第二天早晨醒来肌肤粗糙，可以在晚餐时适当摄入这些食物。而菜花、莴苣、冬瓜能消除脸部的水肿，适合早上起床脸部浮肿的MM多食用！
当然，如果你想要快速见到护肤效果，可以将饮食、护肤一起多管齐下，这样能有效的提高美容效果，让你一觉醒来就年轻5~10岁。那些感到心动的MM赶紧过来尝试看看吧，只要加持就能拥有娇嫩肌肤哦！