1、龙利鱼切方块,以少许胡椒粉、料酒抓匀腌15分钟,然后轻拍少许淀粉,放入不粘锅里煎至变色后即夹出备用
2、番茄切块;娃娃菜取菜叶部分撕成片;蘑菇择成小朵
3、锅中倒少许油,放入蒜粒爆香
4、倒入蘑菇炒煸炒
5、待蘑菇炒出汁后,倒入番茄翻炒
6、把番茄也炒出汁水,放入放了浓汤宝的搅拌融化,如果番茄出汁少,可以略加热水1~2勺
7、放入龙利鱼块、娃娃菜叶稍微焖一下
8、大火收汁。如果觉得味道不够浓郁,也可以加少许番茄沙司
1、龙利鱼切方块,以少许胡椒粉、料酒抓匀腌15分钟,然后轻拍少许淀粉,放入不粘锅里煎至变色后即夹出备用
2、番茄切块;娃娃菜取菜叶部分撕成片;蘑菇择成小朵
3、锅中倒少许油,放入蒜粒爆香
4、倒入蘑菇炒煸炒
5、待蘑菇炒出汁后,倒入番茄翻炒
6、把番茄也炒出汁水,放入放了浓汤宝的搅拌融化,如果番茄出汁少,可以略加热水1~2勺
7、放入龙利鱼块、娃娃菜叶稍微焖一下
8、大火收汁。如果觉得味道不够浓郁,也可以加少许番茄沙司