1、一、尽量以腊肉为主现在的人吃多了海鲜和新鲜的肉所以感觉会比较油腻，如果大家能在春节做点腊肉的话，我相信就会没有那么腻了。
2、二、尽量不要吃鱼和猪肉春节每天大鱼大肉，难免会产生一种油腻感，所以小编建议你为了避害免油腻，尽量在春节不要吃鱼和猪肉。
3、三、清淡为主虽然说过年要丰富，但是我建议要清淡为主，因为现在的人生活条件好了，不像以前，一到过年就必须得大吃大喝，清淡是现代人讲究养生的最基本的要素。
4、四、炒菜不需要放太多的配料如果你不想菜的味道太浓，请在炒菜的时候不要放太多的配料，如果配料太多的话，也会加重菜的味道。
5、五、解腻除了以上的几种方法，我们还可以用解腻的方法，因为吃多了油，我们就会想吃一开胃的方法，所以我们可以炒一些开胃的菜也是很有必要。
6、六、喝点饮料解腻另外，在吃完油腻的菜肴之后，我们也可以喝一点饮料解腻，比如一些酸性的饮料就很有效果。
