1、每天需要多少钙才够？根据我国营养学会推荐的膳食中钙的供给量标准，怀孕4-6个月每日需1000毫克的钙，怀孕7-9个月时则日均需1500毫克。也就是说，怀孕妈咪平均一天所需钙量在1000-1500毫克左右，而这其中有400-500毫克是供给胎儿的。但是，一般每天正常饮食只能为我们提供600-800毫克的钙。
2、母体的钙是怎么流失的？胎儿每天都需要从母体中吸收钙质，要是妈咪体内的钙“天生”不足，那么宝宝所需的钙就会从母体的血液中向骨骼、牙齿转移吸收。这也就是为什么孕妈咪会出现腰腿疼痛、抽筋、牙齿脱落等明显钙流失、骨质疏松的症状了。
3、如果孕期缺钙对胎儿有什么影响？而倘若宝宝在孕期缺钙，那么将会很容易发生先天性佝偻病、先天性喉软骨软化病等疾病。
4、如何科学补钙？在孕早期阶段，妈咪们可以通过食疗为主的补钙方式，根据自己身体所需来进行科学地补钙。到了孕中期以后，胎儿骨骼发育速度奇快，这时候就需要特别地补充钙剂。比如，每天早晚饮用两杯牛奶，一般能够为孕妈咪额外提供近500毫克的营养钙，加上膳食中提供近800毫克的钙，就能基本满足每日所需的量。
5、补钙同时还要补什么吗？在补钙的同时，也要记得同时补充维生素D哦。维生素D也称抗佝偻病维生素，科学研究显示，倘若没有维生素D的参与，人体对膳食中钙的吸收率只有不到10%。维生素D的来源十分丰富，一方面可以从日常膳食中摄取，除了多进食一些新鲜健康的蔬菜瓜果，还可以每天饮用孕产妇奶粉、液态维生素D等配方食品来补充所需的维生素D；另一方面，也可通过外出散步、享受日光浴，利用紫外线照射皮肤来天然合成维生素D。