大红袍萝卜不可以和什么一起吃

时间:2024-10-14 09:59:49

大红袍萝卜不可以和白芎撒闩祈萝卜一起吃(大红袍萝卜属于红萝卜)

红萝卜和白萝卜,萝卜虽富含维生素C,但是红萝卜却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素,它会疳姊涿瞽破坏白萝卜中的维生素C。所以,红萝卜和白萝卜不要一起吃。

红萝卜的功效:

1、减肥:红萝卜内含有的糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分,使之分解后为人体充分吸收和利用,所以红萝卜是一种相当不错的减肥食品。

2、补血:红萝卜皮中所含有的红萝卜素即维生素A原,可促进血红素增加,提高血液浓度及血液质量,对解决贫血有很大作用。萝卜中还含有大量的铁,有助于补血,其中红萝卜的铁含量比白萝卜高40%,比青萝卜高75%。

大红袍萝卜不可以和什么一起吃

扩展资料:

红萝卜营养成分:

1、萝卜苗含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。

2、萝卜苗含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜苗所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。

参考资料:人民网-吃萝卜橘子易致甲状腺肿 十种食物不能一起吃

参考资料:人民网-红萝卜有丰富三大价值 食疗抗癌防癌非常靠谱

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