1、牛油果,它外皮是墨绿色的,代表它还是没有成熟,放上几天,就变成褐色,捏上去有一点点变软,痘痉颔湄那就是到来成熟的时候了,可以吃了
2、牛油果切两瓣,去核去皮
3、用刀把果肉切碎,装进料理杯里
4、加上酸奶,量个人定夺,我这里是两个人的量,两个牛油果,酸奶装满杯子!
5、盖上盖子,放上料理机搅打,打成糊状
6、打到牛油果细滑就可以了,装杯子,开始享用哦
7、可以早餐吃、可以下午茶吃
1、牛油果,它外皮是墨绿色的,代表它还是没有成熟,放上几天,就变成褐色,捏上去有一点点变软,痘痉颔湄那就是到来成熟的时候了,可以吃了
2、牛油果切两瓣,去核去皮
3、用刀把果肉切碎,装进料理杯里
4、加上酸奶,量个人定夺,我这里是两个人的量,两个牛油果,酸奶装满杯子!
5、盖上盖子,放上料理机搅打,打成糊状
6、打到牛油果细滑就可以了,装杯子,开始享用哦
7、可以早餐吃、可以下午茶吃