1、 平时，家中的大人要格外注意自己的身体，要按时吃饭，加强锻炼。要知道，你是宝宝的天，不要以为照顾得宝宝好好的就可以了，自己才是最重要的，这是家的根本。
2、 大人尽量避免自己感冒，自己感冒了，就会传给孩子。很多时候，大人感冒了，因为忙碌，自己并不感觉，其实，你已经成了宝宝的传染源。
3、 大人注意不要亲吻孩子，尤其不要亲吻孩子的嘴。喜爱孩子，孩子也亲大人，但是冬季流感季节，这种亲密举动要尽量避免。
4、 不要冲孩子喘气，呼大气，逗孩子玩的时候，尽量避免和孩子嘴对嘴，气息对流。
5、 不和孩子共用一套餐具，不和孩子同时共用一份食物，可以等孩子吃完后自己再吃。
6、 孩子吃的食物要等它自然凉，不要大人用 嘴去吹，这样可以避免细菌沾染到食物上，而感染到孩子。
7、 不要让宝宝一直呆在空气不流通的家里。及时通风，当然不能让宝宝直接吹寒风。换换空气，及时关窗。