适合美容养颜吃的12种水果

时间:2024-10-18 11:59:28

1、NO.1:柠檬柠檬富含维生素C,能够滋养肌肤,有增白洁肤、预防衰老等功效。

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2、NO.2:香蕉香蕉有非常好的润肠通便功效,能够改善人体新陈代谢,美丽肌肤。

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3、NO.3:樱桃樱桃富含维生素C和萝卜素,能够减少身体黑色素的形成,美白肌肤。

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4、NO.4:苹果苹果富含多种维生素和微量元素,能够排出体内毒素,使皮肤更有光泽。

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5、NO.5:菠萝菠萝富含果糖和维生素,能够使皮肤更加有弹性,富有光泽。

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6、NO.6:柚子柚子富含抗氧化元素,能够延缓人体衰老,减少皮肤皱纹,美容养颜。

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7、NO.7:圣女果圣女果富含维生素C,有非常好的去死皮功效,还能消除雀斑、美白肌肤。

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8、NO.8:木瓜木瓜具有很好的美容养颜的功效,能够滋养肌肤,延缓衰老。

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9、NO.9:草莓草莓富含果胶和维生素,能够增加皮肤的弹性,滋润去油。

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10、NO.10:猕猴桃猕猴桃富含果酸和多种维生素,能够为皮肤补充养分,使皮肤白皙细腻。

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11、NO.11:葡萄葡萄具有很强的抗氧化功能,防止皮肤老化的效果非常好。

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12、NO.12:火龙果火龙果的营养非常全面,能够调节人体新陈代谢,使皮肤更加健康,白皙细腻。

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