1、鹌鹑蛋洗净煮熟,冷却剥壳。蒜头切片。
2、菜花切小朵,洗净。
3、锅里烧开水,加入菜花稍煮变色捞出。
4、锅里热油,炒香蒜片。
5、倒入菜花翻炒。
6、倒入鹌鹑蛋翻炒。
7、翻炒片刻,加入一汤勺酱油和一小勺盐,加水稍淹过食材,加盖烧。
8、烧至水分剩一半,菜花酥软即可。
1、鹌鹑蛋洗净煮熟,冷却剥壳。蒜头切片。
2、菜花切小朵,洗净。
3、锅里烧开水,加入菜花稍煮变色捞出。
4、锅里热油,炒香蒜片。
5、倒入菜花翻炒。
6、倒入鹌鹑蛋翻炒。
7、翻炒片刻,加入一汤勺酱油和一小勺盐,加水稍淹过食材,加盖烧。
8、烧至水分剩一半,菜花酥软即可。