生菜怎么吃减肥

1、将生菜焯水，水开放入锅中30s即可，摆盘

2、起锅烧油，放蒜末炒香，放蚝油，调个水淀粉，最后 倒在生菜上，完成

3、还可以生菜蘸酱也是减肥利器哦