1、准备虾仁50g,开水焯5秒,西兰花60g,焯20秒,鸡蛋2个,打散,加入盐1g,清水60g,搅匀。
2、碗中放嫩豆腐200g切小块,倒入事先调好的鸡蛋液,依次放入虾仁,西兰花,用保鲜膜封好。
3、放入水烧开的锅中,盖上锅盖,大火蒸15-18分钟。
4、碗中放入小葱5g,生抽10g,芝麻油3g,清水20g,搅拌均匀,备用。
5、蒸好后将蒸蛋拿出,取下保鲜膜,倒入料汁,汁鲜嫩滑的西兰花虾仁蒸蛋就做好了。
1、准备虾仁50g,开水焯5秒,西兰花60g,焯20秒,鸡蛋2个,打散,加入盐1g,清水60g,搅匀。
2、碗中放嫩豆腐200g切小块,倒入事先调好的鸡蛋液,依次放入虾仁,西兰花,用保鲜膜封好。
3、放入水烧开的锅中,盖上锅盖,大火蒸15-18分钟。
4、碗中放入小葱5g,生抽10g,芝麻油3g,清水20g,搅拌均匀,备用。
5、蒸好后将蒸蛋拿出,取下保鲜膜,倒入料汁,汁鲜嫩滑的西兰花虾仁蒸蛋就做好了。