怎样打好篮球,心态很重要

时间:2024-10-11 22:56:28

首先,想要打好篮球,激默芡食必须具备过硬的基本功,只有运球熟练、投篮命中率高、传球准确的队员才能叱咤球场。如果作为一个刚学篮球的来说。第一件事就是如何学会规范的投篮。

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第二,打好篮球,还应具备良好的身体素质。这和篮球运动的自身特点有关,在一场激烈的篮球赛中,快速的突破及快攻离不开速度素质。反复的抢篮板、封盖、身体对抗离不开力量和弹跳素质等。
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第三、加强篮球理论、和战术知识的学习。
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篮球是一个团体的运动项目,所以,作为一个队来讲,就要有统一的思想和行动,以及统一的奋斗目标,如果在比赛中队员之间相互抱怨、指责,这样是赢不了比赛的。所以我们在赛场上要多相互鼓励队友,使每个队员都尽自己最大的努力,爆发出最大的能量,这样有韧性的球队才是可怕的。
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