地震的几个自救方法

1、如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，一二楼也要抓紧时间跑出来。

2、若是住高楼千万不要往下面跑，因为楼层垮塌的速度肯定是大于你跑的速度，所以这时候要冷静，找到可以遮蔽的桌子等，躲到跨度小的墙角处，保存体力，等待救援。

3、若在趴仲爪词郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。及时向空旷的地方转移。

4、无法脱险时，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。这是你唯一能做的，一定要保持体力。