1、明星们不同老百姓的是，她们有经济实力，可以花费大成本去聘请专人营养师。食疗是长久配合的必备功课之一。好几个月，明星们都要遵照营养师量身定制的食谱来恢复。
2、专褂偶裢蜮业运动器械。且一定坚持不懈地去锻炼。拿出动力，甩掉这一身赘肉，快速恢复到原来的好身材，是回到影视圈打拼的强大动力。明星们不必去挤健身房，在家里良好的环境下完成。
3、明星英藏貊晌圈内的娱乐新闻备受节目关注。尤其是比较有名气的明星结婚生子之后，一些娱乐记者早早就与其经纪人预定，参加采访。美女明星们总不能一副又丑又胖的形象公示于众吧。
4、配合成套的减肥药物。是药三分毒，明星们为了影视效果，不惜代价地服用各类产后减肥药物是正常的选择。但是这些减肥药物有些很可能对身体造成负面伤害。
5、吸脂。吸脂在影视圈和娱乐圈已经不足为奇，就连我们普通老百姓中，任性又有钱的一批人，也在使用。这个就是直接的把脂肪类物质吸出人体，哪里”肥胖“就点哪里。
6、忌口高能量高热量的零食。再美味的小零食，只要不是在食谱范围之内的，都尽可能避免。她们比普通老百姓的韧性更深一些吗。有一部分原因是因为现实更需要她们这样做。
