1、水温一开始时不宜高。刚开始泡温泉时水温不宜过高，正确的做法是先在温度低些的水里泡一会儿，等身体适应后，再到温度稍高一些的水里泡。温度的循序渐进，对身体有益。
2、泡10分钟至15分钟左右就出来透透气。泡温泉时一次不要泡太久，以免头晕，应该泡10至15分钟左右，就出来透透气，然后可以再泡。刚开始泡时可以先泡几分钟就出来透会儿气。
3、从池里出来时宜缓。从水里出来时动作宜缓，让身体适应一下，不要一下子就站立起来，这样容易头晕目眩。
4、及时补充水分。在泡温泉的时候，人体的新陈代谢比较快，水分消耗得比较多，所以就需要及时补充水分，一般不要喝冷水，一冷一热，不利身体，可以适当喝些温水。
5、补充能量。泡温泉时人体的消耗比较大，可以适当性昼缙倘补充一些能量，以免由于缺乏能量而头晕，但注意出来休息一会儿后再适当补充，不必吃得太饱，吃的东西也不宜太油腻，可以吃些水果点心。
6、不用沐浴露清洗。温泉是地下的自然水，含有对人体有益的矿物质及微量元素，所以，泡了温泉后用清水洗净即可。
