1、把鞋子穿好，鞋带整好；
2、首先要把鞋带穿过所有鞋孔，如图示，用鞋带一头从外侧插入鞋孔，另一头从外侧插入另一边鞋孔；
3、鞋带的两头分别从外侧插入相应的鞋孔，左右交叉，把所有的鞋孔都穿过；
4、然后抓住两个鞋带，左右交叉打一次结，如下图示；
5、然后两只手的拇指和食指分别抓紧鞋带两头，左手拇指和食指打开在同一侧绕过鞋带，右手拇指在鞋带下，食指在上绕过鞋带，如图示；
6、然后右手竖起，向左手移动过去，两只手拇指和食指中间的鞋带相交在一起，然后左右手交换拉扯的鞋带，左手把右手的鞋带拉出，右手把左手的鞋带拉出；
7、继续向外拉，待鞋带和绳结长度相当时停止，蝴蝶结已经打好，略微整理即可；
8、另一只脚按照同样的方法打蝴蝶结。
