1、不要搔抓。扁平疣一般是不痛不痒的，有的时候会有轻微的瘙痒感，但是千万不要搔抓患处，因为它是病毒感染引起的，如果经常搔抓，病毒可因自身接种而顺着抓痕方向生长。
2、合理饮食。扁平疣发病的群体多数是青少年，很多青少年在饮食上都是比较不规范的，所以如果得了该病，患者要多吃蔬菜、水果，补充多种维生素，而且平时也要避免熬夜。
3、避免外伤。外伤也是引起传染的重要因素，平时经常可见到扁平疣沿着抓痕分布排列成条索状，这就是外伤引起传染的结果，所以，尽量避免外伤感染也是对扁平疣的防护方法。
4、放松心态。在患上扁平疣之后也不要过于担心，平时患者一定要保持心情愉快以及良好的精神状态，心情抑郁，生活不规律可降低人体的免疫功能，使扁平疣更加顽固不愈。