1、赔礼道歉尽管是对方提出分手，但是你想要挽回，就要委曲求全，态度诚恳的向对方敲湮茉漆赔礼道歉，承认自己冲动，对爱不真诚，轻易同意分手，以此来感动对方。
2、问明原因如果女朋友接受了你的赔礼道歉，你借机问一下对方，因为什么事情提出分手。
3、向对方保证如果是因为你的原因，你一定向对方保证，下不为例。
4、解决问题如果是一些不可抗拒，或是一些其它外在因素，你要和女朋友商议解决的办法。
5、让女朋友给自己一次机会也许是你做了让女朋友不可原谅的事情。或者女朋友有变心的行为，你都要坚持让女朋友再给自己一次机会。如果自己真的做不到让女朋友满意的时候，自己同意分手。
6、表白自己的爱意向女朋友表白说：自己之前没有珍惜她，当失去的时候，才突然发现，自己是那么的爱她，那么的不舍，请求女朋友回心转意。
