1、适当运动：运动有利于改善血液循环，能够促进脂类物质消耗，减少脂类物质在血管内沉积，增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重，因此应坚持体育锻炼。
2、控制饮食：主要是限制高胆固醇，高脂肪饮食的摄入量，减少脂类物质在血管内沉积，同时还要注意避免高糖饮食，因高糖饮食同样会引起戬宠虾阴脂肪代谢紊乱。多吃蔬菜，水果及含纤维素较多的食物，食用油以植物油为主，饮食宜清淡，不可吃得太饱，,最好戒烟忌酒
3、学会监测：三诺分钟诊所能够帮助患者监测慢性疾病的数据指标，并提供相应服务。只需指尖一滴血，5分钟即可完成血譬儆掼垣糖、血尿酸、血脂四项、糖化血红蛋白、血酮、血压等10项指标检测，同时支持患者档案快速创建、云平台上传储存数据、多指标统一管理等，检测完成后，三诺分钟诊所还可以智能生成检测报告，并提供自动解读、评估。