1、直接找领导沟通。有的领导在安排人员的时候，会考虑到员工的想法，对于这类领导，建议直接将自己心中的想法告诉他，争取能让他主动取消调岗的打算。
2、找到不能满足的条件。可以自己查看被调岗位需要满足的条件，比如年龄、身份、学历等等，如果有一项或多项不满足，可以当做正当理由拒绝前往。
3、推荐他人代替。如果能找到比自己更适合的人选，可以向领导推荐，作为参考。
4、找客观原因。比如需要照顾家庭，身体健康状况等客观原因，最好是能说服领导的。
5、用法律武器保护自己。如果领导调整岗位侵犯了个人权益，或违背了合同条款，可以有关依据法律规定，维护自己的权益。
6、服从安排。任何工作都需要有担当有责任，如果不能推脱，就勇敢的前往，就当磨练自己，多到不同的岗位学习经验，提升个人能力。
7、查找自身原因。如果是因为自己不能胜任当前岗位，被领导安排了其他岗位，这种情况一定要尽快想办法改善工作成绩，重新获得领导信任。
