蜂蜜柠檬水,美白养颜,女性朋友真的难以拒绝

时间:2024-10-14 11:36:44

1、柠檬用水打湿,表面抹盐,仔细揉搓柠檬外皮片刻,放入水里浸泡10分钟。

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2、用水冲洗干净,风干或抹干。切去柠檬两头,再切成薄片,去籽。

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3、再把柠檬片泡入蜂蜜。

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4、再放入密封玻璃容器中。放入冰箱内冷藏。每天用干净无水的勺子由下往上搅一搅,把柠檬轻轻压入蜂蜜里。3天后即可开始食用。

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5、用干净无水的勺子取一两片柠檬,放入杯子里。再取一大匙浸泡过柠檬片的蜂蜜加入。热饮,倒入⅔杯温开水,搅拌均匀即可饮用。

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6、冷饮,倒入⅓杯温开水,搅拌均匀后加入适量冰块或碎冰即成。加入一个茶包便成蜂蜜柠檬瀣轶懊镟茶。也可适当的加入一些老姜,薄荷,青柠或酸柑/青金桔等。最好是即冲即喝,搁久了柠檬片会变苦涩。

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