1、香蕉去皮切块,杯中加入香蕉块、燕麦、牛奶。
2、用机器打至顺滑,倒入杯中,撒上燕麦即可。
3、火龙果去皮切小块,草莓去蒂切半放入杯中。
4、加入酸奶,用机器打至顺滑,倒入杯中即可。
5、胡萝卜去皮切块,橙子去筋切果肉加入碗中。
6、再加入几滴蜂蜜和100ml饮用水,用机器打至顺滑,倒入杯中即可。
7、黄瓜去皮切小块,奇异果去皮切小块,梨去皮切小块,加入饮用水。
8、用机器打至顺滑,倒入杯中即可享用。
1、香蕉去皮切块,杯中加入香蕉块、燕麦、牛奶。
2、用机器打至顺滑,倒入杯中,撒上燕麦即可。
3、火龙果去皮切小块,草莓去蒂切半放入杯中。
4、加入酸奶,用机器打至顺滑,倒入杯中即可。
5、胡萝卜去皮切块,橙子去筋切果肉加入碗中。
6、再加入几滴蜂蜜和100ml饮用水,用机器打至顺滑,倒入杯中即可。
7、黄瓜去皮切小块,奇异果去皮切小块,梨去皮切小块,加入饮用水。
8、用机器打至顺滑,倒入杯中即可享用。