1、山药去皮备用,南瓜去皮切块。
2、紫薯切片,山药切片。
3、上锅蒸熟,紫薯放入牛奶,压成泥。
4、南瓜加入牛奶,山药加入牛奶。
5、分别压成泥,南瓜泥、山药泥、紫薯泥放入杯中。
6、再放入奶豆就做好了。