1、 品牌选择：选择知名度较高的品牌，要注意查看其产品的生产日期、保质期和成分清单等信息。
2、 成分检查：购买前应仔细查看它的成分表，确保它是100%的大豆纤维，避免买到掺杂其他成分的劣质产品。
3、 安全检验：如非必须，不要购买没有通过有关部门安全检验的大豆纤维产品。
4、 购买肟肢洚嗍渠道：选择信誉度高的商家购买，并注意保留好购物小票以备不时之需。此外，不要在街头小摊或无证经营商家处购买大豆纤维等保健品。
5、 价格对比：选择价格适中而性价比较高的产品。不要盲目追求低价，往往会降低产品质量和安全保障。