1、很多家长为了孩子的安全着想，在孩子小的时候都希望他尺攵跋赈们能在自己的保护伞之下，尽量不发生危险，可惜天有不测风云，谁也不能保证一辈子不遇到危险，与其家长事无巨细，还不如培养孩子良好的人格，能正输奘兔炫确处理自己和环境、他人的关系，遇到危险和突发事件知道如何应对，这样就会遇事冷静，不慌张，就象家长为了孩子的健康，不受细菌和病毒的影响，不可能让孩子有一个绝对干净安全的真空世界一样；
2、不要过度地控制孩子，让孩子老在自己能掌控的范围内生活、活动，为了孩子所谓的安全，不惜从小跟到大，让孩子寸步不离地生活在自己的保护伞下，甚至不惜恐吓孩子在外面单独一人，会有坏人把自己抓去，让孩子离不开父母，这样的家长其实是对孩子不负责任的，一旦孩子有一天要离开父母，他会非常不适应，万一遇到危险，也不知道怎么应对，结果会更加危险；
3、孩子有什么问题，不要先想着纠正孩子，要先反思自己，很多问题孩子原因都来自家长，家长有个恐惧的孩子，首先自己要成长，避免因为自己的恐惧，对孩子造成投射，让孩子最终产生投射性认同，变得恐惧，同时要注意夫妻关系的和谐与融洽，如果夫妻不和，孩子缺乏安全感，也会变得恐惧；
4、家长要注意孩子成长过程中自己的职责和地位，在孩子长大了，能力变强后，家长就要学会放手，靠后，让孩子成为他们自己的主宰者，而不被家长控制和牵制，遇到问题，他们只有自己学会面对，想办法解决，才能培养自己的能力，慢慢成长，当孩子成长好了，才能有主体感，把控感，不会对陌生的世界感到恐惧；
5、多鼓励孩子独自面对大自然和社会环境，培养自己独立解决问题的能力，遇到事情，只看到事情本身，尽量全方位看问题，不要只站在自己的角度，不产生情绪，这样就能提高自己解决问题的能力；
6、多共情孩子，当孩子恐惧时，要能帮助他们表达出这些害怕情绪，并让他们知道自己为什么害怕，因为人是很智能的，有这种情绪出现，是来提示我们当下正遇到危险了，才让我们能调动身心资源去逃避危险，保证自己的安全。但是要告诉孩子，害怕要恰当，不能三分的危险有七分的害怕，弄得都不敢出门，不敢正常行动，影响了自己的生活就没有必要了；
7、如果孩子过度恐惧，自己没有办法帮助孩子克服，可以寻求心理咨询师的帮助，帮孩子有效化解这种恐惧情绪，让他们能释放因恐惧占有的身心资源，轻松愉快地学习和生活。
