1、一般来说，引起胃胀、腹胀的原因很多，主要化为两部分，生理和心理原因。心理原因如压力过大，紧张，忧虑等都会引起胃胀、腹胀
2、而生理方面原因有：1、胃部疾病，如胃炎、胃溃疡等均会引起腹胀。
3、肠道疾病，肠道是消化系统的重要一环，肠道发生疾病如肠道感染、肠梗塞等等均会引起腹胀。
4、感染性疾病，如休克性肺炎、伤寒、重型肺结核病及败血症等也会引起腹胀。
5、肝胆胰腺疾病，像一些急、慢性肝炎，急、慢性胰腺炎，急性化脓性腹膜炎等都是腹胀的重要原因之一。
6、通常很多人胃胀的时候都会吃些助消化的药来缓解，吗丁啉就是家用的常备药，但是如果人的消化功能长期靠外界刺激而发挥作用，势必会影响自身消化功能的恢复正常，从而对药物产生依赖性。因此平时正确的养胃才是最好的方法，尤其是饮食方面一定要清淡，吃些助消化的食物，不要吃辛辣刺激等的食物，要多吃新鲜蔬菜瓜果，注意休息，适当运动，促进胃肠蠕动。
