1、刚刚失恋的时候，常常会回想自己与她相遇相处相爱，一切都是那么美好的，多么想回到过去，可是想到失去了，便只能把这份感情埋在心里，偶尔也会想起那时候的打打闹闹，会念她好，心里有一股温暖，随后想到彼此的创伤，说不出的难受忧伤蔓延，整个人都浑浑噩噩，做什么都提不起劲，白天会陷入会想关于她的一切，比如如果当初对她好一些，对她包容多一些，自己细心聪慧一些等等，会不会结果就不一样等等，晚上也会梦到曾经一起去过地方，醒来就发现原来她已经不在了
2、一个月过去了，好像明白了一些，强装没有什么大不了的，一直安慰自己，没有她，不用时时刻刻等她的短信，时时刻刻担心她等等，可是心里明白，没有她一点都不习惯，过得一塌糊涂，好像信仰一下子崩塌般，迷失了方向，一旦地找借口理由来安抚自己，常常百度有关她是不是还爱还在乎自己，失恋后该怎么渡过等等，有人说努力让自己忙起来就不会有时间去想了，有人说找自己的好朋友把所有的苦水都吐完心里会好些，有人说应该出去走走散心，百度经验多到数不说，我也的确做了一些傻傻地事，比如让自己像拼命三郎般加班，不让自己停下来，可是在梦里她还会出现折磨着我……
3、一个月一个月的过去，常常会想起曾经，带来的温暖，引来漫长的痛苦，只能想尽一切办法让自己说服自己，放下过去，放眼未来，百度过来人的方法，自己去试到麻木不止，比如让自己忙死，一个人旅行，看书，沉迷游戏，拼命加班，在朋友圈一改风格，改匿名，改头像，晒自己现在过得多好，可是只有自己知道，心里还是有一块伤疤，好了也会有印。一年过去了，经历过工作上的拼命三郎，一个人的旅行，开始新的朋友圈，走过许多前辈走过的路重新走一回，直到自己让时间来冲淡，让生活里的其他温暖与美好慢慢代替曾经的象牙，直到自己懂得感谢这份苦涩的青春，让自己懂更多，知道后悔，明白有些事错过了就不会再拥有了，懂得遇见下一个，一定要珍惜。一年里，经历温暖而痛苦，后悔而不悔，学会把一种感情埋藏起来，直到自己回想过去，是一笑而不语的情怀。
4、去一些风景好看地方吹风看景，多与大自然接触，心情自然开朗起来，有利渡过不开心的阴暗时光
5、我也会给自己来一场说走就走的旅程，与过去来一个坦然的再见和面对，就这样慢慢地渡过了这一年的悲欢心情
