1、西蓝花切小朵,冲洗下放入盐水中浸泡
2、蒜洗净切末,黄酒和生抽倒入碗中,加入一勺水搅匀,豆腐冲洗一下
3、锅中添水,水开后放入西蓝花焯水捞出
4、热锅倒油,豆腐切块放入锅中
5、豆腐煎至两面微黄
6、放入蒜末和料汁
7、把西蓝花倒入锅中
8、撒入盐翻炒均匀就可以出锅了
1、西蓝花切小朵,冲洗下放入盐水中浸泡
2、蒜洗净切末,黄酒和生抽倒入碗中,加入一勺水搅匀,豆腐冲洗一下
3、锅中添水,水开后放入西蓝花焯水捞出
4、热锅倒油,豆腐切块放入锅中
5、豆腐煎至两面微黄
6、放入蒜末和料汁
7、把西蓝花倒入锅中
8、撒入盐翻炒均匀就可以出锅了