信息化的时代，电视几乎成为了每个家庭的娱乐工具，长时间不正确的看电视方式，容易形成电视眼，甚至会让眼睛近视。那么，如何有效预防电视眼的发生呢？谁来支招，赶走电视眼呢？
工具/原料
如何有效预防电视眼的发生
如何有效预防电视眼的发生
1、调整好电视屏幕的亮度如果电视屏幕的亮度过强的话，会对眼睛产生一定的刺激，眼睛就很容易疲劳；如果电视屏幕的亮度不够的话，眼睛的调节力就会增强，眼睛也会更容易疲劳，因此，将电视屏幕调整到合适的亮度是非常重要的，避免给眼睛造成一定的影响。
2、调整好电视屏幕的色彩应该选择比较柔和的颜色，因为柔和的色彩对眼睛比较友好，鲜艳的色彩看久了会让眼睛受不了。
3、电视画面不要出现晃动、拖尾的现象看电视时，如果电视画面经常出现晃动、拖尾的现象，就会影响眼睛调焦功能，长期以来，眼睛更同柙丕牌容易出现疲劳、头晕等现象，还可能影响到视力。因此，电视画面出现晃动、拖尾的现象时，应立即停止观看。
4、调整好电视的位置正确的放置电视的方法：①电视机屏幕的中点位置略低于视平线；②人与电视机屏幕的距离要适宜。
5、放置电视的房间，光线要充足看电视时，一定要充足的光线，如果房间内安装的灯泡光线不够的话，建议您购买一台护眼灯，放置在合适的位置。
6、给眼睛步骤足够的营养眼睛如果缺乏营养的话，看电视时也是很容易疲劳的。如果您不想要错过电视剧的精彩瞬间，建议您给眼睛步骤足够的营养，多吃一些水果、蔬菜，比如西兰花、胡萝卜、橘子、红枣等、菠菜等。
7、定期到视力矫正机构检测视力长期电视时，视力方面可能会有些波动，为了您的眼睛健康，建议您定期到视力矫正机构检测一下视力，远离电视眼，远离近视。
