霍山石斛夏季健康养生攻略

时间:2024-10-12 10:33:16

1、夏日气温高,暑热邪盛,人体心火较旺,因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物来增加排毒,除痹下气。宜选择万丈须霍山石斛鲜条,取30g,洗净切段,榨汁机榨取服用,配蜂蜜、冰糖同饮,效果极佳。

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2、中医认为,按五行规律,夏天心火旺而肺金、肾水虚衰,要注意补养肺肾之阴。万丈须霍山石斛的枫斗/沌纟釜变寸金是补肾滋阴的良品,自古代就一直在使用。A.取枫斗/舣剃哩矮寸金3-4克,配鸡鸭鹅鱼,慢煨2小时,全家配餐同食。B.取枫斗/寸金3-4克,加入等量清水煎煮2小时,取清液放冰箱取服。

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3、夏季人心情容易郁堵,造成不快。万丈须霍山石斛花茶/叶茶是极好的解郁产品。取半克石斛花茶/叶茶放入茶杯中,冲泡服用即可。

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4、夏季喝酒容易造成对身体的伤害,万丈须霍山石斛冲剂是很方便的产品,能够迅速解决饮酒后不适的情况。取两包开水冲开服用即可。饮酒前3包,饮酒后5包。

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