1、安装好之后打开该软件
2、打开后单击选项
3、在配置窗口中的常规选项卡中单击添加浏览器，添加自己所使用的浏览器，如果是使用的IE浏览器或者谷歌浏览器的话就可以跳过这一步了。
4、弹出提示直接点击确定
5、在选择浏览器对话框中找到所用浏览器的程序文件或者快捷方式，比如我所使用的浏览器的快捷方式在桌面上，在桌面上找到该快捷方式打开就添加上了。
6、点击确定保存。
7、这时候我们就可以把软竭惮蚕斗件关闭或者最小化，然后随便打开一个视频网站，以优酷网为例。进入优酷网随便点击一个视频进入播放页面，右下角或者页面旁边会浮出流媒体捕捉按钮。
8、单击从本页开始下载视频按钮，会有两个选项，1和2都是900多k，这表示现在捕捉到的是视频开端的广告，等广告放完之后，再单击本页开始下载视频按钮，会捕捉到其他的流媒体，或者用超清模式观看视褂撼室酸频，选择体积最大的，那个视频质量是最好的。
9、弹出下载信息对话框，单击开始下载按钮，开始下载。下载完成之后弹出下载完成对话框，点击打开或者打开文件夹，进行查看。
10、下载音频音乐也是这样，播放音乐的时候就会弹出浮出流媒体捕捉按钮，按照以上方法下载。