1、首先我们在桌面点击开始按钮，点击设置，进入设置页面。
2、在设置页面点第一个系统，然后就会进入系统设置页面
3、这里也是直接进入了显示设置页面，接下来
4、我们可以看到这里有个夜灯，这个不用管，我们直接点下面的夜灯设置
5、进入这里我们可以看到和手机类似的设置色温的界面，直接点击立即开启
6、可以把屏幕的显示效果调成暖色，看着是不是舒服了很多？在下面还有可以自定义色调的进度条，可以根据自己的情况调节到适合自己的程度。
7、另外在下面还有一个计划是选项，可以设定什么时候让电脑调节色调
8、打开之后他又一个默认选项，默认是晚上开暖薄本窭煌色调，这样可以尽可能的保护自己的眼睛，说起来微软还是比较贴心的，
