1、食材：蚕豆、笋干菜
2、将蚕豆剥壳成为肉中肉淘洗一下。
3、烧锅倒油烧热，下入淘洗好的蚕豆翻炒翻炒。
4、接着，合入笋干菜，加适量的水煮开至熟。
5、然后，加适量的盐。
6、加适量的味精。
7、调味翻匀，即成。
