约3猱蝰逾鸾5秒合格。
在室外400米跑道上，弯道处起跑，在终点 直道结束。因此需要选手有综合的技术才能赢得比赛。对于大多数受过训练的运动员来说，这是一个纯力量型的比赛。
一个在直道上稍短一些的项目则是在古代奥林匹克运动会上最早的有记录的赛跑项目。由于加速过程在时间上只占很小的比例，所以一些运动员在200米项目上会得到比100米更快的平均速度。
跑200的技巧：
1、开始跑步前，做好准备工作，符号进行200m跑步的基本要求。
2、做一些简单的热身运动，有助于预防因为突然大运动量造成的各类损伤或者不适。
3、保持思绪平稳，心态良好，不要受他人影响，否则会影响跑步质量。
4、把握节奏，正常发挥，调整呼吸和脚步节奏，有助于减轻跑步中压力，也能很好帮助跑后恢复。
5、冲破终点，稳住脚步，尽力发起最后的冲刺。