1、葱切碎、干红辣椒切碎、生姜切碎、蒜瓣切粒,青辣椒切丝。
2、苦瓜洗干净从中间切开,去除中间的瓤,切成薄片。
3、切好的薄片用开水烫一下。
4、捞起来过一下冷水,再晾干。
5、鸡蛋打散在碗里,在搅拌均匀。
6、点火,冷油放入鸡蛋液。
7、鸡蛋煎好后,起锅放在盘子里。
8、锅里放油放入姜、蒜、干红辣椒,爆香后放入苦瓜片。
9、加点盐继续翻炒,在放入鸡蛋,一起炒。
10、多翻炒几下,就可以起锅装盘了。
1、葱切碎、干红辣椒切碎、生姜切碎、蒜瓣切粒,青辣椒切丝。
2、苦瓜洗干净从中间切开,去除中间的瓤,切成薄片。
3、切好的薄片用开水烫一下。
4、捞起来过一下冷水,再晾干。
5、鸡蛋打散在碗里,在搅拌均匀。
6、点火,冷油放入鸡蛋液。
7、鸡蛋煎好后,起锅放在盘子里。
8、锅里放油放入姜、蒜、干红辣椒,爆香后放入苦瓜片。
9、加点盐继续翻炒,在放入鸡蛋,一起炒。
10、多翻炒几下,就可以起锅装盘了。