返回
手抄报圈
手抄报
安全手抄报
手抄报内容
手抄报图片
英语手抄报
清明节手抄报
节约用水手抄报
游泳拉力绳使用方法
时间:2024-10-21 12:41:01
1、拉力绳可以吊起来用,也可以水平用,一般每次练5组,每组可以是3分钟.
2、以后可以延长到5分钟.8分钟。双手拉可以50次
3、,单手拉可以各100次。当然也要根据自己的水平相应调整了
西双版纳住宿哪里又好又便宜?
如何用彩色纸剪出午马
红烧茄子怎么做?
怎样去除肉皮上的毛
一碗肉丝蛋炒面的做法
为你推荐:
我爱祖国手抄报图片
有关母亲节的手抄报
手抄报怎么画
手抄报初中生
防震手抄报内容
感恩节手抄报图片大全
防火手抄报图片
关于菊花的手抄报
庆国庆手抄报内容
学法懂法守法手抄报
© 手抄报圈